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ABHYANGA -Relaxant et equilibrant Yin -Yang

Abhyanga provient de deux mots Sanskrit : abhi “  diriger  vers” et anga “mouvement”.   C'est donc un massage traditionnel  qui suit l'énergie vitale, à savoir la circulation sanguine.

En autre termes ABHYANGA signifie "a induire de l'huile  "

 Le massage est pratiquée a l'huile de sésame BIO chaude et adaptée au Dosha individuelle et il a des mouvements longs et enveloppants qui couvrent le mi-corps du haut en bas ceux qui vont équilibrer les côtés yin et yang. 

         SNEHANA-eliberation émotionnelle 

Doux et enveloppent calme les personnes stressés, trop dans le mental, insomniaques et elimine les tensions ou des traumas emotionelles enfuis par des mouvements répétitives  lentes et  berçantes.. 

Pratiqué a l'Huile de sésame BIO chaude et adapté au Dosha individuelle 

Conseillé pour les déséquilibres VATA (Air ) soit fatigue nerveuse , stress insomnie, angoisses, choque émotionnel, il est calmant apaise le mental  ainsi que l'émotionnel..

Disponible en forfait de 5 ou 10 séances 

      UDVARTHANA                                                                                                    Massage a sec aux poudres végétales et la farine de pois chiche                        Il est désintoxiquant , drainant et à l'effet minceur                                           

 On le pratique dans la période Kapha ( printemps / automne) ou sur des personnes qui ont un excès /déséquilibres Kapha 

C'est un soins assechant puissant qui enleve l'excess d'eau du l'organisme , c'est chauffant et diuretique. 

SOIN  UDGARSHANA (en complement toujours d'un massage Udvarthana                

 C'est le mélange de poudre de CALAMUS en application locale ( cuisses, ventre, hanche, poignées d’Amour) avec des frictions vives et fortes fait chauffer et monter la température = le PITTA pour aider la fluidification des tas graisseux, assecher et eliminer l'excess de l'eau 

On le pratique dans la période Kapha (printemps / automne) et  seulement sur des personnes qui ont un excès /déséquilibres Kapha (déconseillée aux VATAS)

       Massage MARDANA 

Massage en profondeur, musculaire pour lâcher prise ou soulager les crâmpes et courbatures.

Travail en profondeur pour assouplissement des muscles, les fascias et tissus musculaires (MAMSA DHATUS) 

Conviens aux hommes et femmes sportif(e)s, les personnes en chair, les Kaphas sportifs

Peut deranger ou deconvenir aux personnes VATAS.

Je travaille avec des huiles chaufantes Narayam Taylam, l'Arnica, camphre, Gaulthérie ou moutarde.

CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE DU MASSAGE AYURVÉDIQUE (ABHYANGA)

L’Abhyanga est contre-indiqué si vous souffrez de l’une de ces conditions :

•  Migraine et fièvres
• Troubles digestifs aigus
• Déséquilibre du Kapha ( Problèmes immunitaires : faiblesses, allergies mucus et écoulement nasaux. Congestion respiratoire, ronflements, asthme.)
• Fortes sudations
• Règles
• Caillots sanguins et autres problèmes de circulation sanguine.
• Gueule de bois
• Troubles pshychiatriques
• Déshydratation
• Chimiothérapie, cancer de peau

Si vous êtes enceinte nous vous conseillons la pratique du massage Garbini Abhyanga.

Les massages AYURVEDIQUES ont un but de prévention et régénération de l'état général et ils se substituent PAS comme traitement en cas de maladies déjà installés ou graves.

Règlement en Espèces ,cheque  PayPal et virement 

La consultation de 30 min en début de massage Ayurvedique est offerte 

           FORFAIT GARBINI OU SUTIKHA ABHYANGA (Grossesse)

Seance individuelle 90 min= 100E

FORFAIT de 5 seances = 500 E +1 heure offerte Prénatal  ou Post partum

Forfait de 8 seances + 1 seance offerte

 réglable en 2 fois (possibilité d'utiliser en Prénatal et post Partum )

Reglément en Especes , cheque , virement ou Paypal 

• A partir du 1ére  jusq'au 9éme mois de grossese 
• Soulage les douleurs du bas du dos, bassin ,omoplates
• Relance la circulation sanguine et lymphatique 
• Ameliore le sommeil et baisse le stress 
• Conseilles  d'Alimentation et hygienne de vie ayurvediques pour la grossesse  

GARBINI  Abhyanga prénatal est un massage à l’huile de sésame chaude qui enveloppe tout le corps, de la tête aux pieds. Profondément apaisant, il calme Vata, l’énergie de l' Air, pour limiter l’agitation mentale et l’anxiété qui peuvent parfois affecter les femmes enceintes.

Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi d’alléger les jambes et l’ensemble du corps. Il apaise le mental et le système nerveux et favorise un meilleur sommeil tout en relâchant les tensions musculaires.

Grâce à un protocole doux et enveloppant, il offre une sensation d’ancrage et permet à la future mère de renouer le contact avec son bébé. À travers l’Abhyanga prodigué tout au long de la grossesse, les femmes enceintes gardent le contact avec leur corps, ce qui leur permet d’arriver plus sereines et détendues à l’accouchement.

SUTIKA Abhyanga ( Post-partum)

 Dans les semaines qui suivent l’accouchement, l’Abhyanga adapté au post-partum, permet aux jeunes mères de se recentrer, de reconnecter avec leur corps, de faire disparaitre les sensations de “coupure” qu’il peut y avoir au niveau du ventre ou du bassin. Les tensions musculaires sont dissoutes, la vitalité est stimulée, les émotions sont apaisées, et l’énergie recircule librement de la tête aux pieds.

L’Abhyanga draine et stimule le corps, et calme l’esprit. Plus ce massage est reçu de façon régulière, plus les jeunes mères retrouvent leur énergie de fond et se sentent aptes à faire face à la fatigue et aux changements a venir dans leur vies...

      Comprends:

Massage détente du dos , lombaires et zone cervicale 

Mobilisation de la hanche 

Drainage lymphatique des jambes 

Détente du visage et cuir chevelu 

Le massage est personnalisé et adaptée a chaque période vécue

Le BOL KANSU est fabriques d'un aliage des 3 jusq'au 6 metaux  (L'or, bronze,cuivre,etain, argent, Zinc )

Conseillee aux personnes nerveuses impatientes ou coleriques,les insomniaques ou celle qui ont une baisse forte d'energie.

En contact avec la plante de pieds va  favoriser la circulation des energies,ca enléve la fatigue et aporte une boost d'énergie,apaise le mental et il  elimine ou diminue les émotions negatives, le stress ou traumatismes 

 Fait sortir les toxines vers la surface de la peau

ça ouvre les canaux energetiques du corps 

Favorise le calme et la detente, elimine l'excess d'energie PITTA qui nous rends nerveux , impatients, agresifs ou colerique..

Les pieds sont travailles avec du GHEE (ou beurre clarifiee) .. 

Afin de vous masser les pieds dans la tradition ayurvédique vous devez commencer par préparer un bain de pied.

Voici trois possibilités de bain recommandées en fonction de votre constitution Ayurvédique. Pour chacun des bains immergez vos pieds pendant une dizaine de minute et pensez à vous relaxer (profitez-en pour méditer si vous avez l’habitude). Ensuite retirez vos pieds et séchez les totalement.

      LE BAIN RELAXANT

Les Vatas ou les personnes ressentant un stress ou une anxiété devraient privilégier ce bain. Remplissez le bac avec de l’eau très chaude et ajoutez des cuillères à soupes de sel raison à raison de 2 grosses cuillères pour 3 litres d’eau. Le but est de réduire la fatigue et de retirer l’anxiété.

        LE BAIN RAFRAICHISSANT

Les Pittas et ceux qui ont des bouffées de chaleur (hormone, saison,…) sont la cible de ce bain. Remplissez votre bac avec de l’eau froide et mélangez une cuillère à soupe de miel avec des pétales de roses fraîches et une poignée de lavandes sèches. Il est possible d’utiliser des huiles pour la lavande et la rose. L’objectif est de relaxer votre esprit tout en refroidissant votre corps.

LE BAIN CHAUFFANT

Les Kappas et ceux qui craignent le froid pencheront pour cette technique. Remplissez votre bac d’eau chaude et mélangez avec une cuillère à café de poudre de gingembre. Le but est de revigorer le corps et d’augmenter la circulation.

Pour la croissance et l'equilibre de l'enfant il est conseillé de faire des massages reguliers. Les enfants font regulierement des crises d'angoise ou des cauchemers en se reveillant en cris et pleurs..

En leur faisant masser la tête les pieds et son ventre en combinaison avec des huiles essentielles on peut éliminer les troubles de sommeils les angoisses ou les cauchemars que les petits font souvent pendant la nuit.

L'enfant va developper une relation armonieuse et une conscience de son corps et trouver un equilibre physique et mental..

Apres le massage ils vont se sentir plus calme et en securite ,plus en confiance et plein d'energie . Le massage aussi peut soulager ou corriger certains douleurs musculaires ou defaux de posture ...

Les parents peuvent apprendre a lui donner ce massage regulierement ou un praticien Ayurveda peut intervenir .

SHIROABHYANGA Le massage Ayurvedique de la tete se fait avec de l'huile de sesame, amande,cocos ou moutarde ou l'huile indienne NAVRATHNA  et il a le but de calmer et apaiser les migrenes,cauchemers , insomnies ,maux de tête,renforce la racine capilaire et favorise la pousse de cheveux ,ameliore la circulation sanguine cranienne ,ameliore la vue, la concentration, l'attention, les affections ORL"les paralysies faciales ou les parésies ,,

Des compresses de cotton imbibee de l'huile de sesame peuvent etre deposes sur le sommet de crâne ( Shiro Pichu) pour soulager les desequilibres de VATA tels les bourdonnements de l'oreilles , otites, migraines ou burnout .Pendant la pose on va stimuler les points MARMAS de la tete ....

MARMA ABHYANGA : LE MASSAGE DES POINTS D’ÉNERGIE VITALE 

Le massage des points Marmas est une spécificité de l’Ayurvéda maitrisé par peu de praticiens tant elle demande une connaissance ayurvédique et anatomique. Elle implique une manipulation de plus de 107 points vitaux qu’on appelle MARMAS  . Ils se localisent partout sur le corps.

Les point MARMAS sont des points de liaison entre les corps physique et énergétique qui influencent toutes les organes et les glandes du corps.. On travaille avec  le contrôle de la respiration Pranayamas  .

Dans l’Inde antique, cette technique s’utilisait pour soigner les guerriers. Elle facilitait le diagnostic et permettait de diriger l’énergie vitale vers la zone à guérir.

De nos jours, il est rare de trouver des praticiens de cette technique de l’Abhyanga ailleurs que dans le Kerala et le Tamil Nadu (régions d’inde). Ceux qui maitrisent ce savoir peuvent traiter de nombreux troubles de santé. En particulier soigner des organes du corps, améliorer la digestion et apaiser les douleurs.

Soin tres profond et puissant energetiquement  

Comprends un massage Abhyanga de tout le corps en preparation avant et

après l'activation des 107 points Marmas.

Effets: Recharge et équilibrage énergétique , apaisement des symptômes des déséquilibres ou  troubles divers..     

Abhyanga et Marmathérapie par zone 75 min    PRIX 110E 

Abhyanga et Marmathérapie tout le corps complèt séance 2h    Prix 130E

Grace à un questionnaire, des discutions et l'obsevation de la personne, les yeux, la langue, la peau, les habitudes journalieres et les petits maux qui surviens on arrive a voir les desequilibres principaux ..

Avec la prise de pouls  on va determiner votre constitution Ayurvédique et les désequilibres instalées dans la structure corporelle emotionelle ou nerveuse.

Écoute et conseils PERSONALISÉES                                                             Hygienne de vie, alimentation , nettoyage ou purification, cures des plantes appropriés pour pallier les disharmonies dues au quotidien .

Durée 1h 60E

Massage Abhyanga du dos et apllication de soins a l'huile chaude sur la (les) region(s) douloureuses dans un puit confectionné de pâte de farine nomme KATI BASTI.

Le massage Abhyanga va preparer le terrain et chauffer les tissus et muscles du dos et l'ecoulement de l'huile medicinale dans le puis specialement plaquée va aporter soulagement et apaisement aux douleurs. 

Les bienfaits du MASSAGE KATI BASTI

• diminue les douleurs lombaires, les tensions musculaires et les raideurs articulaires

• renforce les muscles, les os et les nerfs situés dans les jambes et le bas du dos

• aide à restaurer les tissus endommagés

• diminue l'acidité et la rigidité de la zone

• permet une meilleure mobilité de la zone lombaire 

• soulage la sciatique et la lombalgie

• soulage la dysfonction sacro-iliaque, coxcydynies, l'érosion des disques intervertébraux, spondyloses inflammatoires.

• Soulage les crampes musculaires ou nerveuses 

Prix seance 75 min a 110 E

Règlement en Espèces, cheque ou PayPal

ABHYANGA 90 Min et soin KATI ou URO BASTI 

 Le massage KATI BASTI en 3 mots

1. Relaxation

2. Renforcement

3. Accompagnement 

Abhyanga provient de deux mots Sanskrit : Abhi  “ diriger vers” et anga  “mouvement”.   C'est donc un massage traditionnel  qui suit l'énergie vitale, à savoir la circulation sanguine.

En autre termes ABHYANGA signifie "a induire de l'huile  "

KATI signifie une partie du corps, ici le dos la les hanches/ le pelvis/  la région lombo-sacrée  ou verser une huile chaude.

BASTI  = se situer, retenir, un compartiment de rétention.

Massage Abhyanga du dos et apllication de soins a l'huile chaude sur la (les) region(s) douloureuses dans un puit confectionnée de pate de farine.

Le massage Abhyanga va preparer le terrain et chauffer les tissus et muscles du dos et l'ecoulement de l' huile medicinale dans un puis specialement plaquée sur le dos va aporter soulagement et apaisement aux douleurs. 

Mode fonctionnement et d’action du Kati Basti :

Kati Basti consiste en un procédé où une huile chaude à température confortable est versée sur la région lombo-sacrale pendant un certain temps avec l’aide d’un anneau de pâte placé de sorte à retenir l’huile.

Il s’agit d’une forme de sudation onctueuse localisée, les huiles étant versées sur la zone douloureuse.

La sudation est un moyen ou procédé qui va permettre de diminuer les douleurs par la transpiration induite.

• L’effet ou bénéfice réel est directement proportionnel à la sélection de la zone et la duration du contact.

• Absorption via la peau.

• Vasodilatation.

• Nutrition par capillarité.

• La température qui vient jouer sur les terminaisons nerveuses.

• L’augmentation de la température du corps localisée qui induit une augmentation de l’activité métabolique et donc une meilleure réparation cellulaire.

Les bienfaits du MASSAGE KATI BASTI

• diminue les douleurs lombaires, les tensions musculaires et les raideurs articulaires

• renforce les muscles, les os et les nerfs situés dans les jambes et le bas du dos

• aide à restaurer les tissus endommagés

• diminue l'acidité et la rigidité de la zone

• permet une meilleure mobilité de la zone lombaire 

• soulage la sciatique et la lombalgie

• soulage la dysfonction sacro-iliaque, coxcydynies, l'érosion des disques intervertébraux, spina bifida, spondyles inflammatoires.

• Soulage les crampes musculaires ou nerveuses 

 Le massage est pratiquée a l'huile de sésame BIO chaude et adaptée au Dosha individuelle et il a des mouvements longs et enveloppants qui couvrent  le mi-corps du haut en bas ceux qui vont équilibrer les côtés yin et yang. 

Prix : Abhyanga 90min +Soin KATI / URO BASTI 130E Comprends 2 bastis 

Règlement en Espèces, cheque ou PayPal

 Contre-indications ou dans quels cas ne pas réaliser ce genre de soin: 

• Pathologies rénales,

• Pathologies hémorragiques,

• Arthrite,

• Polyarthrite rhumatoïde,

• Condition inflammatoire ou infectieuse générale.

CONTRE-INDICATIONS À LA PRATIQUE DU MASSAGE AYURVÉDIQUE (ABHYANGA)

L’Abhyanga est contre-indiqué si vous souffrez de l’une de ces conditions :

• Migraine et fièvres

• Troubles digestifs

• Déséquilibre du kapha ( Problèmes immunitaires : faiblesses, allergies. Mucus et écoulement nasaux. Congestion respiratoire, ronflements, asthme.)

• Fortes sudations

• Règles

• Caillots sanguins et autres problèmes de circulation sanguine.

• Gueule de bois

• Troubles pshychiatriques

• Déshydratation

• Chimiothérapie, Cancer de peau

Si vous êtes enceinte nous vous conseillons la pratique du massage Garbini Abhyanga

Les massages AYURVEDIQUES ont un but de prévention et régénération de l'état général et ils se substituent PAS comme traitement en cas de maladies déjà installés ou graves. 

Atelier d'AUTO MASSAGE ABHYANGA 

Un atelier pratique dans un cadre intime avec 6 à 8 personnes(feminines) maximum pour apprendre une routine d'Hygiène de vie Ayurvédique notamment           l'automassage.

Les points clés de cet atelier pratique sont : 

*c'est quoi l'Ayurveda et le massage Abhyanga?

*Pourquoi s'automasser ?

*Quels huiles utiliser selon la Dochas de chaque personne??

* Le protocole pratique de massage 

* Les bienfaits de l'Abhyanga en automassage

*Les parties du corps correspondantes a chaque Docha

Il va être organisée régulièrement en fonction de la demande ou sur d'autres sujets proposées

N'hésitez pas a venir vers moi avec des sujets ou propositions que vous voulez développer ou mettre en pratique 

  Prix de l'atelier sur un apres-midi de 3-4 heures avec un gouter inclus 66E